经常使用主机的站长可能比较了解，一般的主机商都会帮助我们备份网站数据，以防出现数据丢失需要恢复。一般的主机商是一周备份一次，但是Sugarhosts主机比较好，每天都会帮助我们备份数据信息，如果我们出现数据丢失需要恢复，可以联系官方请求恢复。

但是，我建议大家还是自行定期备份网站数据。养成一个良好的建站习惯。